Pohybem ke klidu

Pro koho je skupina určena?

Skupina je pro děti, které: 

• mají ADHD nebo ADD
  
• jsou neklidné, impulzivní nebo mají potíže se soustředěním
  
• potřebují podpořit rozvoj pozornosti a seberegulace
  
• chtějí rozvíjet své pohybové dovednosti
  
• mají radost z pohybu a chtějí zažívat úspěch při pohybových aktivitách
  

Co se děti ve skupině naučí:

• zvládat svoji energii přirozeně pohybem
• snížit svoje psychické a tělesné napětí
• učí se vnímat svoje tělo
• posilují seberegulaci, pozornost
• učí se spolupráci a respektování pravidel
• osvojí si relaxační techniky a pohyb

Radost z pohybu posiluje sebevědomí a spokojenost dítěte. 

Jak ve skupině pracujeme?

• rychlé pohybové hry a reakční aktivity
• psychomotorická, koordinační a balanční cvičení
• rozvoj síly, obratnosti, postřehu, pozornosti a trpělivosti
• cvičení zaměřená na spolupráci a respektování pravidel
• cvičení na propojování mozkových hemisfér a vnímání svého těla
• relaxační, protahovací a dechová cvičení

Jak skupiny probíhají?

• 1× týdně 60 minut

• max. 10 dětí ve skupině

• pro děti od 1. do 5. třídy ZŠ

• 25 lekcí od října do května

• 300 Kč za lekci

• skupina probíhá v ZŠ Bartuškova, Třebíč